¿Cómo elegir tu zapatilla de running?




Elegir una zapatilla adecuada para correr no es tarea fácil, ya que debe cumplir una serie de características acorde a lo que necesitamos

Lo primero que debes conocer es tu tipo de pisada (neutra, pronadora o supinadora), hoy en día existen varias tiendas deportivas que tienen a disposición el análisis de pisada o también en algunos centros kinésicos.


Una buena zapatilla de running es aquella que se adapte mejor a tus necesidades de corredora y se ajuste a diversos factores.


Factores que se deben considerar al elegir una zapatilla de running:

  • Peso corporal y estatura

  • Tipo de pisada (neutra, pronadora o supinadora)

  • Superficie (asfalto, tierra, arena, maicillo, etc)

  • Tipo de entrenamiento que realizas

  • Número de kilómetros a la semana

  • Presupuesto del que dispones

Características indispensables de una buena zapatilla de running

  • Comodidad

  • Amortiguación suave

  • Estabilidad

  • Buena reactividad

  • Ligereza

  • Durabilidad

  • Capellada respirable

Todo esto te ayudará a elegir de mejor forma tu mejor aliada de running, y así disfrutar cada kilómetro con mayor comodidad.


Te dejamos algunas sugerencias de zapatillas de running de asicschile


Modelo: Gel - Cumulus 23 asicschile

Uso: Trotes largos, suaves y cómodos




Modelo: Evoride asicschile

Uso: Trotes a ritmos rápidos, fartlek e interval



Noosa Tri 13








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