¿CÓMO ELEGIR TÚ ZAPATILLA DE RUNNING?


Lo más importante al comprar zapatillas para correr es que se adapte y ajuste a tú pisada (neutra, pronadora o supinadora) no todas las zapatillas de running cumplen la misma función.


Hay factores que se deben considerar al elegir una zapatilla, peso corporal, estatura, tipo de pisada, la postura del eje o el estilo de correr, sin olvidar las preferencias y las aversiones.


En tiendas deportivas especializadas suele haber una cinta para correr y probar las zapatillas, y debería hacer uso de ellos antes de comprarlas.

Antes de efectuar una compra en falso, piense bien las respuestas a las siguientes preguntas:


¿Qué distancia desea correr? ¿Cuál es su terreno favorito para correr?

¿Cuánto pesa? ¿Sabe si pisa con el pie hacia el interior (pronación) o si se apoya con demasiada fuerza sobre la parte exterior (supinación)? ¿Cuánto dinero desea gastar aproximadamente? ¿Qué colores te gustan más? Etc.-


Al adquirir el complemento deportivo imprescindible de un corredor(a), el asesoramiento por un profesional de la disciplina resulta indispensable.




- Elegir una zapatilla con buena amortiguación

- Estabilidad

- Buena reactividad

- Comodidad

- Durabilidad




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