¿Cómo elegir tu zapatilla de running?

Elegir una zapatilla adecuada para correr no es tarea fácil, ya que debe cumplir una serie de características acorde a lo que necesitamos

Lo primero que debes conocer es tu tipo de pisada (neutra, pronadora o supinadora), hoy en día existen varias tiendas deportivas que tienen a disposición el análisis de pisada o también en algunos centros kinésicos.

Una buena zapatilla de running es aquella que se adapte mejor a tus necesidades de corredora y se ajuste a diversos factores.

Factores que se deben considerar al elegir una zapatilla de running:

• Peso corporal y estatura

• Tipo de pisada (neutra, pronadora o supinadora)

• Superficie (asfalto, tierra, arena, maicillo, etc)

• Tipo de entrenamiento que realizas

• Número de kilómetros a la semana

• Presupuesto del que dispones

Características indispensables de una buena zapatilla de running

• Comodidad

• Amortiguación suave

• Estabilidad

• Buena reactividad

• Ligereza

• Durabilidad

• Capellada respirable

Todo esto te ayudará a elegir de mejor forma tu mejor aliada de running, y así disfrutar cada kilómetro con mayor comodidad.

Te dejamos algunas sugerencias de zapatillas de running de asicschile

Modelo: Gel - Cumulus 23 asicschile

Uso: Trotes largos, suaves y cómodos

Modelo: Evoride asicschile

Uso: Trotes a ritmos rápidos, fartlek e interval

Noosa Tri 13