#HistoriaDeCorredora "Me empecé a motivar con los Zoom en cuarentena"


Nombre: Evelyn Orellana Espinoza


Edad: 40 y siempre


Ocupación: Salvavidas e instructora de natación


Ciudad: Copiapó


IG: evelynoe3


Distancia favorita: 21K


Entrenamiento favorito: Fondito suave y continuo


Tu frase de inspiración: "Vamos Eve que se puede"


Objetivo de corredora: Bajar mis tiempos y correr con buena técnica


#HistoriaDeCorredora


Desde que conocí a RCW me empecé a motivar con los Zoom en cuarentena

Veía por redes sociales a todas las chicas y Coach muy motivadas entrenando en cuarentena. Ese tiempo me sirvió para fortalecer mi rodilla (usaba una menisquera ) y ahora no la uso y eso me da mucha felicidad.

Una de las cosas que me gustó de RCW, la calidad de profe y coach que es la Vale.

Cuando comencé, ella me dio las primeras pautas de entrenamiento (jamás había entrenado con un coach, siempre entrenaba sola y a mi ritmo), y cuando empecé con el running a distancia, mi visión cambió.

Los entrenamientos que me enviaba la Vale, era un mundo nuevo para mí y ahí supe lo que era entrenar y correr de verdad.

Hacer entrenamientos de fartlek, split negativo, fondos largos, controles y muchas cosas más, era algo nuevo, que yo solo veía a los grandes deportistas haciéndolos y ahora me siento uno más de ellos.

El running lo complemento con la natación y bicicleta algunos días, y esto ha hecho que mi rendimiento sea mejor.

Quiero dar las gracias a Vale y las chicas que entrenan a distancia también, por permitirme ser parte de RCW, cada una es especial para mí.


Por: Evelyn Orellana evelynoe3

Corredora aficionada

Región de Atacama



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