Nombre: Evelyn Orellana Espinoza
Edad: 40 y siempre
Ocupación: Salvavidas e instructora de natación
Ciudad: Copiapó
IG: evelynoe3
Distancia favorita: 21K
Entrenamiento favorito: Fondito suave y continuo
Tu frase de inspiración: "Vamos Eve que se puede"
Objetivo de corredora: Bajar mis tiempos y correr con buena técnica
Desde que conocí a RCW me empecé a motivar con los Zoom en cuarentena
Veía por redes sociales a todas las chicas y Coach muy motivadas entrenando en cuarentena. Ese tiempo me sirvió para fortalecer mi rodilla (usaba una menisquera ) y ahora no la uso y eso me da mucha felicidad.
Una de las cosas que me gustó de RCW, la calidad de profe y coach que es la Vale.
Cuando comencé, ella me dio las primeras pautas de entrenamiento (jamás había entrenado con un coach, siempre entrenaba sola y a mi ritmo), y cuando empecé con el running a distancia, mi visión cambió.
Los entrenamientos que me enviaba la Vale, era un mundo nuevo para mí y ahí supe lo que era entrenar y correr de verdad.
Hacer entrenamientos de fartlek, split negativo, fondos largos, controles y muchas cosas más, era algo nuevo, que yo solo veía a los grandes deportistas haciéndolos y ahora me siento uno más de ellos.
El running lo complemento con la natación y bicicleta algunos días, y esto ha hecho que mi rendimiento sea mejor.
Quiero dar las gracias a Vale y las chicas que entrenan a distancia también, por permitirme ser parte de RCW, cada una es especial para mí.
Por: Evelyn Orellana evelynoe3
Corredora aficionada
Región de Atacama