#RaceReport 21K Río de Janeiro


Natalia Rodríguez

- Santiago -

21K Río de Janeiro - Brasil


¿Cómo nace este desafío 21K Río?

Mi amiga pati.mandarina me cuenta de la carrera y me insta a inscribirme. Después de pensarlo con mi marido decidimos ir para aprovechar de correr, conocer una ciudad nueva y de pololear ya que hace muchos años no viajábamos sin hijos.


¿Por qué elegiste Río para correr?


Porque era una ciudad nueva para mi, me llamaba la atención el lugar y correr en un clima diferente al que estoy acostumbrada.


¿Cómo fue la preparación para encarar este nuevo desafío?

Luego de correr los 21k de MDS tuve una semana de descanso y 5 semanas de preparación. El entrenamiento consistió en trotes regenerativos, entrenamientos de velocidad, y fondos que fueron desde los 13km hasta 17km con ritmo determinado por mi coach valeargandona


¿Qué puedes contar de los días previos, la expo, la organización y la ciudad volcada al evento?

Llegue jueves en la noche y la carrera fue sábado am.

El viernes iniciaba la Expo en Marina da Gloria, un galpón muy grande al cual apenas ingresabas debías firmar un formulario con los “términos de responsabilidad” luego te dirigías al mesón de tu distancia. La carrera contaba con 5k, 10k, 21k, 42k y desafío ciudad hermosa 21k + 42k.

Cada mesón contaba con al menos 15 personas atendiendo, las filas avanzaban rápido.

Para extranjeros existía un mesón especial para retiro de kits pero no pudimos retirarlo ahí porque nuestra inscripción fue realizada como publico general y no como extranjero. Un error al momento de inscribirnos.

El kit incluía el número, polera (diferenciada por distancia) botella plástica de la carrera.

En la Expo encontrabas varios stands de diferentes marcas como Adidas, Michelob, Aqua do Rio, Gatorade, entre otros.

La ciudad ya sabía que se venía una tremenda fiesta deportiva, carteles anunciaban la carrera y las calles que se verían afectadas. Desde el jueves ya estaban las barreras para ir cerrando los circuitos de sábado y domingo.




¿Cuál era tu objetivo en esta carrera?

Mi objetivo era disfrutar la carrera y aprovechar de conocer la ciudad mientras corría.

En términos de ritmos ojalá poder hacer el ritmo de Maratón de Santiago, y se logró.


¿Cómo estuvo el clima, el circuito, el ambiente?

La carrera empezó a las 6:30 Am.

El día estuvo precioso. A medida que pasaban los kilómetros se sentía el sol más fuerte y la humedad hacia lo suyo (20grados y 90%humedad)

El circuito estaba muy bien demarcado, cercado, resguardado por la policía.

Batucadas en el camino, arcos que tiraban agua, mucho público en las calles alentando y ni una sola bocina mala onda de la gente.

Todos disfrutando de la gran fiesta del running.


¿Qué fue lo que más te gustó de esta carrera?
  • El poder correr y conocer una ciudad maravillosa.

  • Ponerme a prueba en una ruta y clima diferente.


¿Qué diferencias hay entre estas carreras y una carrera en tu país?

La carrera fue una fiesta, cámaras por todos lados, imposible irse sin fotos lindas de la carrera y no tenía que cruzar de un lado a otro para que la cámara me captara.

El ambiente increíble, tanto los corredores como el público alentando a la gente, la buena vibra se sentía muchísimo.

Hidratación cada 3km y gatorade en el km 10 y 15…muchas piscinas repletas de vasos con agua, y buena cantidad de agua, no un sorbito como nos dan en algunas carreras.



¿Recomendarías esta carrera?

A ojos cerrados.

Yo no me la pierdo por nada del mundo el 2023, ahí estaré nuevamente. Es una experiencia muy entretenida que vale la pena vivirla :) maratonadorio.com.br



Por: Natalia Rodríguez nati_rr85

Corredora aficionada

Próximo desafío: Maratón de Viña del Mar


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