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Soledad Soto: "Dejar hábitos, ganar kilómetros"


Año 2016, la Maratón de Santiago se transmitía por televisión…….y digo….¿Y por qué yo no?

Yo quiero estar ahí…..pero, lamentablemente mi vicio no era el running, era otro, era una gran fumadora (nada de que sentirme orgullosa). Y así, sin saber absolutamente nada de running me puse las zapatillas y salí a la calle….(ya que yo, quería estar ahí….) me sentí muy bien, pero con el gran temor que mi corazón me jugara una mala pasada con todo lo que fumaba….eso me dio el gran impulso que nunca antes había sentido de dejar de fumar….no fue fácil, pero lo logre al cabo de unos meses, y así, el running fue agarrando el sentido que todos al final encontramos en este deporte, ese sentido que la gente que no lo practica, no conoce, no lo entiende y que nos cree locos, sobre todo cuando decimos “Uff estuvieron ricos esos kilómetros”.


Con el tiempo comencé a meterme más en el tema, entender más un vocabulario que no sabía que existía

Aprender sobre zapatillas, sobres geles, sobre proteínas, pero mi gran desafío seguía siendo ese …..estar “ahí” con esa cantidad de gente corriendo por que si…….yo quería ser parte de eso…..


A esa edad (54 años) y también a esta, debes empezar a sortear muchas cosas….el que dirán…..el tener cierta edad, el usar shorts, el que tus pares digan…."Pero y las rodillas"…"pero el corazón", peros, peros y más peros.

Pero, yo sabía que lo podía lograr, sabía que la determinación va en uno, que la disciplina te lleva lejos y que los beneficios tanto en tu salud, en lo mental superan cualquier otro vicio, cualquier momento de soledad y que te motivan a ser cada día más fuerte.


Ya ha pasado el tiempo y cuando logré correr mis primeros 5k, después pensé…y por que no 10k? Ahora tengo 62 años, he corrido 3 veces 21k en la Maratón de Santiago. En mi categoría (60 años y más) he logrado hasta pódium.... uno bien significativo fueron los 10k el año 2023 de ASICS, he logrado lo que jamás pensé, pero sin duda mi mayor logro ha sido sentirme parte de algo que llevamos en silencio por dentro, un orgullo de sentir…"SÍ, YO PUEDO", no importando la edad…no importando la distancia….y superando todas las barrera que hay en el camino. Con el tiempo cada vez quieres ir superándote ...y como el camino nos guía en la forma correcta, llegue a la Vale (si la Vale Argandoña) quien podría ser mi hija……quién con su apoyo y su guía ha sacado lo mejor de mi en cada entrenamiento, apoyándome, motivándome. Debemos saber confiar en los más jóvenes, ser senior no significa que lo sabemos todo


"Soy una corredora solitaria como muchas otras personas, que corremos en silencio, disfrutando cada zancada, disfrutando la vida, paso a paso"

Sólo les quiero decir que no es fácil, si lo fuera….todos lo harían…es un desafío cada vez que me pongo las zapatillas, pero es una satisfacción enorme cada vez que termino mi entrenamiento.

A las mujeres de mi edad les digo, somos muchas más de lo que creen, nunca es tarde para tener otras metas en la vida. Sin duda la vida pasa más rápido de lo que queremos (pero de eso ya nos damos cuenta a esta edad) así que si estas leyendo esto, te digo, atrévete, hazlo….todo depende de ti y tu determinación……parte por caminar y ese encuentro contigo misma te aseguro te traerá miles de beneficios, puede que sea la última etapa de nuestras vidas y espero que puedan elegir como vivirla, tal cual me ha pasando a mi.

¿Mis próximas metas? Seguir por más 21K, hasta cuando? No lo sé…. Seguiremos.


SOLEDAD SOTO | 62 AÑOS

CORREDORA CHILENA | 21K



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