EN TIEMPOS DE CUARENTENA: "LA TROTADORA" ¿UNA NECESIDAD PARA EL RUNNER?





El Running siendo la actividad física más potente en Chile, ha dado espacio para que tan solo con un par de zapatillas y una tenida deportiva básica se pueda salir a correr.

Hoy en día, el estado de cuarentena por la pandemia mundial COVID-19 nos obliga a estar más tiempo al interior de nuestro hogar, lo cual nos priva de salir al aire libre y disfrutar de nuestros entrenamientos de forma habitual.

Esto radica en una baja considerable de la forma física y por sobretodo la disminución de la capacidad aeróbica. Ante esto, la adquisición y utilización de una cinta de correr se está transformando en una gran alternativa para muchos runners en estos momentos, ayudándolos a no perder la forma física, ganas por correr, la vida activa y saludable.




¿Qué aspectos considerar a la hora de adquirir una trotadora?


-Potencia del motor, caballos de fuerza HP 2.0 o más, sea capaz de soportar tú propio peso y alcanzar la velocidad en la que quieras correr (dependerá de cada corredor/a)


- Velocidad 16 KM/H o más


- Cinta antideslizante


- Rango de inclinación


- Cinta de caída de 130 cms o más, también de ancho 45 o más


- Peso del aparato y peso del usuario que la va a ocupar


- Soporte con amortiguación


- Sistema de motor y rodamientos que no genere ruidos


- Tableros tecnológicos acorde a lo que queremos visualizar


- Tamaño para habitación y otros lugares del hogar.








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