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VERDADERO O FALSO: 6 MITOS EN EL RUNNING
VERDADERO O FALSO 1. Si corres a ritmos más intensos, mejorarás más rápido FALSO Entrenar a ritmos intensos siempre, no asegura una...

runningcoach_women
14 jun 2021
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¿Cómo elegir tu zapatilla de running?
Elegir una zapatilla adecuada para correr no es tarea fácil, ya que debe cumplir una serie de características acorde a lo que necesitamos...

runningcoach_women
13 mar 2021
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8 Tips generales para toda corredora
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12 mar 2021
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Corre a tu propio ritmo
Cuando nos planteamos un objetivo, sea correr un 10k, un 21k o un Maratón, siempre nos disponemos a entrenar y prepararlo con la...

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11 mar 2021
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Entrenamiento de velocidad para corredoras
Los entrenamientos de velocidad se deben incluir en todo plan de entrenamiento, tanto en corredoras iniciantes como en corredoras ...

runningcoach_women
9 mar 2021
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