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CORE, su importancia y beneficios en corredoras
Mucho escuchamos hablar del core y de fortalecerlo, pero sabemos realmente qué es y los reales beneficios de tener un core estable y...

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27 ago. 2020


Volver a correr post pandemia
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7 ago. 2020


Correr en cinta sin aburrirse
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28 may. 2020


En tiempos de cuarentena: "La trotadora nuestra aliada"
El Running siendo la actividad física más potente en Chile, ha dado espacio para que tan solo con un par de zapatillas y una tenida...

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25 mar. 2020


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