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3 mar 2022
"Running & Embarazo"
Correr tiene muchos beneficios para embarazadas, la mayoría de los estudios afirma que la actividad física de forma regular reduce el...
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21 feb 2022
#RaceReport 21K Valdivia 2022
"La ausencia de carreras post pandemia me obligó de cierta manera a "viajar para correr" by Alejandra Jirón alejiron La ausencia de...
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30 dic 2021
#RaceReport Ultra Paine 2021
"Mi primera carrera en Trail" by Barbara Sepulveda Invitada por unos amigos muy queridos, decidí inscribirme en la carrera Ultra Paine en...
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20 dic 2021
#RaceReport 3 días de Outdoors Week
#RaceReport 3 días de Outdoors Week - 42Kms Cerro Castillo, Patagonia Chilena a los pies del Glaciar Castillo y sus alrededores Nombre:...
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9 dic 2021
#RaceReport 21K Patagonian World Marathon
#RaceReport 21K Patagonian World Marathon Por keila.hervias - Corredora aficionada "Mi experiencia en Patagonian World Marathon fue...
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5 oct 2021
"Aprendí lo que es el orden, disciplina y perseverancia"
Nombre: Grace Puchi Leal Edad: 28 Años Ocupación: Estudiante de último año de Contador Auditor Ciudad: Rancagua Distancia favorita: 21K...
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14 jun 2021
VERDADERO O FALSO: 6 MITOS EN EL RUNNING
VERDADERO O FALSO 1. Si corres a ritmos más intensos, mejorarás más rápido FALSO Entrenar a ritmos intensos siempre, no asegura una...
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27 may 2021
#HistoriaDeCorredora "Nunca fui del tipo deportista, ni siquiera en el colegio"
Nombre: Barbara Sepulveda Edad: 40 años Ocupación: Ingeniera en Computación - Mamá de Sebastián Ciudad: Viña del Mar - Copiapó IG:...
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31 mar 2021
#HistoriaDeCorredora "Correr mi primera maratón era mi gran sueño"
Catalina Guzmán Educadora de Párvulo 36 años Corredora Aficionada Región Metropolitana Instagram: cataguzmano Distancia favorita: 42K...
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22 mar 2021
Beneficios del pilates en el running
El pilates es una de las disciplinas que puede ser muy beneficiosa en el factor físico para todo corredor/a, ya que nos proporciona un ...
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14 mar 2021
¿Cómo elegir tu zapatilla de running?
Elegir una zapatilla adecuada para correr no es tarea fácil, ya que debe cumplir una serie de características acorde a lo que necesitamos...
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12 mar 2021
8 Tips generales para toda corredora
1. REALIZA UN CHEQUEO MÉDICO: Para disfrutar a largo plazo corriendo deberías someterse a una revisión médica deportiva. El asesoramiento...
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11 mar 2021
Corre a tu propio ritmo
Cuando nos planteamos un objetivo, sea correr un 10k, un 21k o un Maratón, siempre nos disponemos a entrenar y prepararlo con la...
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